Té africano de jengibre y limón

Té de limón y jengibre – Este calmante de la sed picante, picante y dulce va más allá del refresco habitual. Es muy refrescante en los días cálidos y puede calentar en los días fríos. No es demasiado dulce y el bonito color amarillo lo hace aún más atractivo.

Té de limón y jengibre

Soy un gran admirador de las bebidas de té de jengibre, no solo porque es saludable y refrescante, sino que también sirve como una buena alternativa a las bebidas alcohólicas en esas noches en las que apetece beber.

este jugo es una mezcla de afilado, afilado, dulce, Y Pastel.

• El Jengibre agrega un sabor picante y picante.
• El limón agrega sabor picante.
• Mientras piña agrégalo tú mismo sabor dulce y agrio al jugo.

Analicemos esto un poco. El Té de limón y jengibre es fundamental Limonada de Jenjibre porque limonada con algo ingredientes añadidos como la piña, y la combinación de jengibre, limón/lima y piña no sólo es abundante sino también apetitosa. Si planeas refrigerar esta bebida, es recomendable prepararla con al menos una hora de anticipación, mejor aún, refrigerarla durante la noche para permitir que los sabores se mezclen.

Este jugo súper saludable está ampliamente disponible en la mayor parte de África occidental, donde es más un jugo que un té. Algo como Té helado de jengibre. Por lo general, se sirve inmediatamente después de ingerir alimentos grasos para neutralizar los efectos del aceite en el cuerpo. Ya sea que la sirva como té helado en un caluroso día de verano o como té caliente en un acogedor día de invierno, la bebida sigue siendo relajante y los beneficios para la salud siguen siendo los mismos.

Tradicionalmente, en esta receta se suelen utilizar limones, pero yo utilicé tanto limón como lima. Siéntete libre de usar limones solo si los tienes, y las limas solo funcionan igual de bien si no hay limones.

A continuación puedes ver el vídeo detallado sobre cómo hacer jugo de té de limón y jengibre:

Algunos beneficios para la salud del limón

• Es una buena fuente de vitamina C.
• Refresca tu aliento
• Previene cálculos renales
• Promueve la digestión y ayuda a eliminar los desechos del cuerpo.
• Ayuda a aclarar la piel ya que tiene propiedades antibacterianas naturales.
• Se cree que tiene propiedades anticancerígenas.
• El limón y el jengibre apoyan el sistema inmunológico al ayudar en la eliminación de toxinas, y la piña picante, combinada con limón y jengibre, también ayuda a favorecer la digestión. También es bueno para adelgazar (cuando se acompaña de buenos hábitos alimentarios).

Algunos beneficios para la salud de la piña

• Ayuda a apoyar el sistema inmunológico.
• Fortalece el hueso
• Promueve la digestión
• es antiinflamatorio
• Reduce las arrugas de la piel.
• También rico en vitamina C.

Algunos beneficios para la salud del jengibre

• Trata muchas formas de náuseas.
• Reducir el dolor y el dolor muscular.
• alivia el resfriado y la gripe
• es antiinflamatorio
• Reduce el azúcar en la sangre
• Mejora la salud del corazón
• Reduce el dolor menstrual
• Combate las infecciones

…y por supuesto agregué miel, conocida por sus propiedades antifúngicas y antibacterianas. Con todos los beneficios enumerados, está claro que esta bebida no sólo es refrescante, sino también realmente saludable.

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Notas de receta:

• Si no tienes ambos, también puedes usar limones o limas.
• Tradicionalmente se usa azúcar para esta receta, pero yo siempre uso miel en mi receta. Siéntete libre de utilizar un edulcorante de tu elección.
• Puedes preparar este jugo como jugo cálido para el invierno o como bebida de verano para calmar la sed.

Esta combinación es adecuada para cualquier época del año, por lo que puedes preparar este jugo como un jugo caliente para calentar el cuerpo en invierno o como una bebida fría para calmar la sed en verano.

• 1/2 Libra Jengibre
• 1.5 Libra piña
• 1 limón
• 1 cal
• 3 tazas Agua Temperatura ambiente.
• 5 tazas Agua caliente
• Miel o cualquier edulcorante al gusto

• Lavar, pelar y cortar el jengibre en trozos.

• Pelar la piña, quitarle el corazón y cortarla también en trozos.

• Mezcla jengibre y piña con 2 tazas de agua.

• Cuela la mezcla de jengibre y piña por un colador fino y enjuaga la pulpa restante con otra taza de agua.

• Exprime el jugo de limón y lima y agrega el edulcorante de tu elección junto con las 5 tazas de agua caliente.

• Dejar reposar en la nevera unas horas antes de servir. ¡Disfrutar!

Calorías: 81calorías | Carbohidratos: 20GRAMO | Proteína: 1GRAMO | Gordo: 0GRAMO | Ácidos grasos saturados: 0GRAMO | Colesterol: 0mg | Sodio: 19mg | Potasio: 271mg | Fibra: 2GRAMO | Azúcar: 10GRAMO | Vitamina A: 55UI | Vitamina C: 59.1mg | Calcio: 34mg | Hierro: 0,6mg

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