Té de jengibre y cúrcuma

Té de jengibre y cúrcuma – Si está buscando una manera de incorporar especias antiinflamatorias a su dieta, este té de cúrcuma debería ser su primera parada. ¡Té sencillo, rápido, económico, refrescante y curativo!

Té de jengibre y cúrcuma

Repleto de ingredientes que estimulan el sistema inmunológico como la cúrcuma y el jengibre, ¡y es realmente delicioso! A veces duplico la cantidad de jengibre porque disfruto el ligero cosquilleo que siento en la garganta cuando lo bebo.

Este té de jengibre y cúrcuma sabe muy bien frío o caliente, al igual que la bebida de jengibre y limón que preparé hace un tiempo. Sin embargo, es muy importante dejar enfriar el té un rato antes de verterlo en la tetera para que no reviente.

¿Para qué sirve el té de jengibre y cúrcuma?

¿Por qué el té de cúrcuma es bueno para ti? El ingrediente activo de la cúrcuma, la curcumina, es una de las hierbas antiinflamatorias más naturales. Los beneficios de la cúrcuma incluyen:

• Un agente antiinflamatorio que rivaliza con la fuerza de la cortisona y la fenilbutazona.
• Suplemento preventivo y útil en el tratamiento del cáncer.
• Te ayuda a perder peso
• Reducir la depresión
• Curar la psoriasis y otras enfermedades de la piel.
• Antimicrobiano que ayuda a prevenir diversas enfermedades.
• Ayuda con la salud del hígado.
• Analgésico natural
• Antiséptico natural ideal para curar heridas externas.
• Aumenta la función cerebral: se ha demostrado que potencialmente previene y/o retarda la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

¿Ya te lo vendí?

¿Se puede guardar té de jengibre y cúrcuma en el frigorífico? –

¡Sí! Puedes guardarlo en el frigorífico y disfrutarlo frío cuando termines. También puedes recalentarlo si es necesario. Es mejor recalentar en la estufa a fuego lento para preservar la eficacia de la cúrcuma y el jengibre.

¿Cuánto tiempo permanece este té en el frigorífico?

Se conservará en el frigorífico de 2 a 3 días.

¿Son buenas las bolsitas de té de cúrcuma?

Por supuesto, esta respuesta depende en gran medida de la marca, ¡pero siempre puedes dar fe de la eficacia de hacer la tuya propia!

¿Cuándo deberías beber té de cúrcuma y jengibre?

No existe un momento específico en el que sea mejor tomar té de cúrcuma. Me gusta preparar una gran cantidad de bebida caliente por la mañana y guardar el resto en el refrigerador para tomar un refrescante té frío a mitad del día.

Observaciones:

• Hice seis tazas de té con esta receta. Si lo deseas, también puedes dividir la receta en dos o multiplicarla por dos.
• Piensa en las manchas de cúrcuma. Por eso, asegúrate de preparar este té en una taza de cristal y extiende una toalla de papel o un paño de cocina viejo sobre la superficie de la mesa para evitar manchar la superficie.

Otras bebidas que te pueden gustar:

• 2 cucharada cúrcuma recién rallado
• 2 cucharada Jengibre recién rallado
• 2 limones enteros más especias
• Miel al gusto u otro edulcorante de tu preferencia
• 1 TL Pimienta negra
• 6 tazas Agua

• Ralla el jengibre y la cúrcuma y ralla la piel de limón. Poner a un lado

• Coloque el agua, la cúrcuma, el jengibre y la piel de limón en una cacerola y cocine a fuego lento (no hierva) durante 10 minutos.

• Apaga el fuego y vierte el té a través de un colador en una taza de cristal. Agrega jugo de limón, miel (opcional) y pimienta negra (opcional). Si el té es demasiado fuerte para ti, no dudes en diluirlo con más agua.

• Guarde las sobras en el refrigerador hasta por 2 o 3 días.

Calorías: 21.4calorías | Carbohidratos: 5.5GRAMO | Proteína: 0,7GRAMO | Gordo: 0,4GRAMO | Ácidos grasos saturados: 0.1GRAMO | Grasa poli-insaturada: 0.1GRAMO | Ácidos grasos monoinsaturados: 0,05GRAMO | Sodio: 13.8mg | Potasio: 122,7mg | Fibra: 1.6GRAMO | Azúcar: 1GRAMO | Vitamina A: 9.7UI | Vitamina C: 19.8mg | Calcio: 22.6mg | Hierro: 1.2mg

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