¿Cómo sabe el MSM?

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¿Alguna vez te has preguntado: a qué sabe el MSM? Bueno, ¡no busques más! Te proporcionamos todos los detalles importantes.

MSM (metilsulfonilmetano) es un compuesto que se encuentra naturalmente en los alimentos como brócoli, repollo, coliflor, coles de Bruselas, col rizada, col rizada, hojas de nabo, hojas de mostaza, rábanos, berros y otras verduras. Se ha demostrado que el MSM favorece la salud de las articulaciones y reduce la inflamación.

MSM es un compuesto orgánico que contiene azufre y pertenece al grupo de los compuestos de metilsulfonilmetano.

Es una sustancia natural obtenida de plantas crucíferas. El MSM también se conoce como dimetilsulfona o DMSO.

¿Cómo sabe el MSM? Eso es lo que cubriremos aquí en este artículo, junto con todo lo que necesita saber sobre los HSH.

¿A qué huele y sabe el MSM?

Lo primero que notan muchas personas cuando prueban MSM por primera vez es el fuerte olor. Aunque a veces puede ser muy duro, la mayoría de las personas descubren que no dura mucho después de su aplicación. El olor desaparece a los pocos minutos de la aplicación.

Sorprendentemente, el sabor de los cristales de MSM varía de persona a persona. ¿Por qué? Los genetistas han descubierto que el gusto es hereditario.

En este caso hablamos directamente de amargura. Ciertos usuarios de MSM, o como se lo conoce más comúnmente como azufre orgánico, se apresuran a señalar que este ingrediente puede ser bastante amargo.

Otros afirman que no tienen ningún gusto. En 2003, los genetistas descubrieron el gen PTC TAS2R38 e inmediatamente reconocieron que es el gen que determina si un individuo tiene un sabor amargo o no.

Para aquellos de nosotros que tenemos este gen, vale la pena señalar que tomar MSM produce un sabor desagradable. Algunos usuarios afirman que esto constituye un incentivo para no utilizar el producto.

¿Cómo se ven los HSH?

El MSM se parece mucho a la nieve en polvo o a pequeños cristales blancos.

¿Cómo uso MSM?

Hay diferentes formas de utilizar MSM:

• Directamente sobre tu piel. Puedes aplicar un poco directamente sobre tu piel.
• En la comida. Puedes agregar un poco a tu batido favorito.
• Dentro del agua. Añade un poco a tu bebida favorita.
• Incluso puedes agregar un poco a tu café de la mañana.

Si desea obtener todos los beneficios del MSM, debe consumirlo regularmente durante el día.

¿Cuánto MSM debo tomar?

La mayoría de los expertos recomiendan tomar 1 gramo por libra de peso corporal al día. Por ejemplo, si pesa 150 libras, necesita 75 gramos de MSM al día. Esta cantidad es suficiente para mejorar el bienestar general.

Otra cosa a tener en cuenta al pensar en la cantidad de MSM que debes tomar es que el MSM no se absorbe en el cuerpo a menos que se tome por vía oral. Si lo usas tópicamente, es posible que solo necesites una pequeña cantidad.

¿Dónde puedo comprar MSM?

Puedes comprar MSM fácilmente en línea. Algunas empresas lo venden en forma de cápsulas mientras que otras lo ofrecen en forma líquida. En cualquier caso, puede estar seguro de que recibirá productos de calidad.

Sin embargo, tenga en cuenta que algunas cápsulas contienen rellenos que pueden afectar la absorción. Además, algunas empresas no etiquetan sus productos como que contienen MSM.

Estas son sólo algunas de las cosas que debes considerar al comprar MSM. Lea siempre la etiqueta al comprar estos productos.

¿Existen efectos secundarios asociados con el MSM?

El MSM suele ser bastante seguro cuando se toma por vía oral durante un máximo de seis meses. Sin embargo, el MSM puede causar dolor de estómago, diarrea, hinchazón y náuseas en algunas personas.

El MSM es seguro cuando se usa con compuestos adicionales como silimarina o ácido hialurónico y aceite de árbol de té por hasta 20 días.

Aunque parece haber muy pocos o ningún efecto secundario con el MSM, al igual que con cualquier medicamento o suplemento, debes consultar a tu médico antes de tomarlo.

¿Funciona el HSH?

¡Sí! Los estudios han demostrado que el MSM ayuda a promover la salud de las articulaciones y el tejido conectivo. Se cree que ayuda a prevenir la artritis. También mejora la circulación sanguínea y la circulación.

Es importante señalar que el MSM funciona mejor cuando se combina con ejercicio. Se recomienda realizar ejercicios de estiramiento y entrenamiento de fuerza al menos tres veces por semana.

El MSM también se utiliza a menudo para tratar enfermedades de dolor crónico. Se considera eficaz porque tiene propiedades antiinflamatorias.

¿Qué más debo saber sobre los HSH?

Aquí hay algunos datos más interesantes sobre los HSH:

• El MSM se encuentra naturalmente en el brócoli, la coliflor, el repollo, las coles de Bruselas, la col rizada, las espinacas, la alfalfa y el germen de trigo.

• MSM también se utiliza en pasta de dientes, champú, lociones, acondicionadores, jabones y desodorantes.

• MSM es un componente esencial de la leche materna humana.

• MSM es uno de los remedios naturales más antiguos que se conocen.

• El MSM se descubrió originalmente de forma accidental. Un químico llamado Albert Szent-Gyorgyi estaba intentando desarrollar un nuevo tipo de vitamina cuando accidentalmente creó una sustancia llamada metilsulfonilmetano (MSM).

• El MSM se vende más comúnmente bajo la marca “Kelpies”.

• A veces se hace referencia al MSM como “el mineral milagroso”.

Resumen

El MSM es una sustancia química que se encuentra naturalmente en los seres humanos, las plantas y varios animales. Se usa más comúnmente para tratar la artritis reumatoide en humanos.

En ocasiones, el MSM se combina en el laboratorio con otros nutrientes como la condroitina y la glucosamina para potenciar los efectos de esta sustancia.

El MSM se utiliza para tratar diversas enfermedades, incluidos problemas gastrointestinales como el estreñimiento, para cubrir y curar tejido cicatricial, para prevenir arrugas y para tratar los síntomas de la artritis y la osteoartritis.

Si no deseas tomar este suplemento en forma de pastilla o gel, puedes encontrarlo de forma natural en dosis altas en muchos alimentos y bebidas. Estos incluyen tomates, té, leche, café, maíz y frutas.

¡Es tu turno! Si has probado el MSM, ¿a qué te sabe el MSM? Apuesto a que ahora sabes la respuesta a esta pregunta.

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