La papaya es una fruta tropical deliciosa y refrescante que se ha convertido en una de las favoritas en el mundo de los jugos naturales. Su sabor dulce y suave, junto con sus numerosos beneficios para la salud, hacen que el jugo de papaya sea una elección perfecta para comenzar el día o disfrutar en cualquier momento. ¿Quieres descubrir por qué el jugo de papaya es tan popular? Sigue leyendo y aprende todo lo que necesitas saber sobre esta refrescante bebida llena de vitalidad y sabor. ¡Prepárate para un viaje irresistiblemente delicioso al mundo del jugo de papaya!
Maravillosamente refrescante y fácil de preparar receta de jugo de papaya. ¡Imprescindible no sólo en verano sino en todas las estaciones!
Cómo hacer jugo de papaya – una receta fácil y rápida
Hacer jugo de papaya (papaya) no es una ciencia espacial. Esta es una de esas recetas que no requiere fórmula porque es muy fácil de preparar.
Todo lo que necesitas es papaya madura dulce, Agua, limónY edulcorante y se hace en la licuadora.
Puedes disminuir o aumentar la cantidad de agua en la receta. Depende de qué tan espeso quieras que quede el jugo. Sin embargo, si queda demasiado espeso, ya no es un jugo sino un batido.
Tenga en cuenta que las papayas cultivadas en los trópicos son naturalmente más dulces que las cultivadas en otras regiones, por lo que la gente de los trópicos requiere una cantidad mínima de edulcorantes. Por eso no especifiqué la cantidad de edulcorante. Confía en mí; Variará mucho dependiendo de tu ubicación porque lo probé.
Para obtener mejores resultados, utilice papaya madura y suave para esta receta.
La papaya es una fruta dulce y deliciosa:
- Contiene mucha fibra y nada de grasa, colesterol ni sodio.
- La papaya es una excelente fuente de fibra y potasio.
- También es una muy buena fuente de vitamina A, vitamina C y ácido fólico.
Observaciones:
- Como este jugo es completamente natural, se sedimenta. Por eso, revuélvelo siempre cuando quieras beberlo.
- El jugo de limón le da al jugo un matiz agrio y afrutado y también ayuda a extender la vida útil del jugo de papaya.
Algunas de nuestras otras bebidas favoritas:
- 1 papaya madura trozos medianos pelados, cortados en trozos pequeños – aproximadamente 4 tazas
- 1 limón jugo
- 4 tazas Agua
- Cubos de hielo Para servir
- edulcorante Azúcar, miel, jarabe de arce u otro edulcorante de tu elección [to taste]
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Pela la papaya y usa una cuchara para quitar las semillas del hueso. Cortar en pequeñas piezas.
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Coloca los trozos en una licuadora. Agrega agua, jugo de limón y edulcorante y revuelve hasta que quede suave.
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Reservar en el frigorífico hasta el momento de servir y disfrutar con cubitos de hielo.
Calorías: 5.4calorías | Carbohidratos: 1.7GRAMO | Proteína: 0,2GRAMO | Gordo: 0.1GRAMO | Ácidos grasos saturados: 0,01GRAMO | Grasa poli-insaturada: 0,02GRAMO | Ácidos grasos monoinsaturados: 0.002GRAMO | Sodio: 8.2mg | Potasio: 25.4mg | Fibra: 0,5GRAMO | Azúcar: 0,5GRAMO | Vitamina A: 4.1UI | Vitamina C: 9.6mg | Calcio: 9.5mg | Hierro: 0.1mg
***El contenido calórico se calculó sin edulcorante.
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