¿Buscas una receta fresca y deliciosa para el verano? ¡No busques más! En este artículo te presentaremos la deliciosa ensalada de pasta fusilli. Con su combinación de sabores y texturas, esta ensalada es perfecta para cualquier ocasión: picnics, barbacoas o simplemente para disfrutar en casa. Sigue leyendo para descubrir cómo preparar este plato tan exquisito. ¡Te garantizamos que no podrás resistirte!
Verano, barbacoas, bebidas frías, ensaladas de pasta… ¿te suena esto? Bueno, me encanta esta ensalada de pasta fusilli; Puedo decir con orgullo que es el mejor.
¡Maldito! Lo dije jaja, la verdad, aparte de que esta ensalada de pasta fusilli es la mejor, mi hija pidió más y eso para mí es un acierto. Si puedo convencer a mi quisquillosa esposa de que coma y le guste esta ensalada de pasta, también puedo convencerte a ti. Hay muchas ensaladas de pasta, pero esta ensalada de pasta Fusilli las supera con diferencia.
El aderezo para ensalada es increíble, utilicé ingredientes simples de la despensa, incluido mi condimento para todo uso de la cocina activa. Esta ensalada de pasta fusilli es muy fácil de preparar y puedes prepararla tú mismo fácilmente. Con solo unas pocas especias y hierbas, estará en camino de decir delicioso. También puedo mencionar que esta ensalada de pasta también es saludable cuando se come con moderación, sé que lo digo una y otra vez con la mayoría de mis recetas. Tuve que evitar comer ni un segundo de esta ensalada de pasta fusilli, por cierto, comí esta ensalada de pasta con pescado al horno. Puedes alimentarlo desde cualquier red eléctrica o de forma independiente. En otras palabras: es adecuado como delicioso acompañamiento o como comida completa.
Ingredientes para la ensalada de pasta Fusilli
Aderezo para ensalada (siéntete libre de agregar más)
3 cucharadas de mayonesa ligera
4 cucharadas de yogur natural sin grasa
Sustituya 1 cucharadita de condimento multiusos My Active Kitchen (próximamente en su cocina) con hierbas secas de su elección.
Pimienta negra
Sal
1 cucharada de vinagre de manzana (opcional)
para la ensalada
500 g de pasta (yo usé fusilli)
½ pepino, cortado en cubitos
1 pimiento rojo mediano, en rodajas finas
1 cebolla pequeña, en rodajas finas
Tomates, picados
Sal
Cómo preparar una ensalada
Cocer la pasta según las instrucciones del paquete con sal, escurrir, enjuagar con agua fría y dejar enfriar, preferiblemente en el frigorífico. Incluso meterlas en el frigorífico (quieres que la pasta quede al dente, nada blanda por favor) y esperar a que se escurra bien)
Después de enfriar, agregue la ensalada (verduras) a la pasta fusilli y mezcle.
Agregue el aderezo para ensalada, mezcle bien, refrigere antes de servir o sirva inmediatamente.
¿Qué servir con ensalada de pasta?
Haga de esta ensalada de pasta una comida completa sirviéndola con una de las deliciosas recetas a continuación.
Muslos de pollo al horno
Tilapia al horno
Albóndigas caseras al horno
Brochetas de ternera
suya de pollo
Consejos
Cambie el aderezo de ensalada de mayonesa por un aderezo italiano.
imprimir receta
Ensalada de pasta fusilli
Ensalada de pasta Fusilli: esta es la única ensalada que necesitas este verano y durante todo el año. Esta sencilla ensalada de pasta atraerá a todos a tu jardín.
Porciones: 5
Ingredientes
Aderezo para ensalada (siéntete libre de usar más)
- 3 cucharada mayonesa ligera
- 4 cucharada yogur natural sin grasa
- 1 TL Mi condimento multiusos para la cocina activa Reemplace con hierbas secas de su elección.
- ½ TL Pimienta negra
- 1 TL de sal
- 1 cucharada Vinagre de sidra de manzana Opcional
para la ensalada
- 500 GRAMO pasta yo usé fusilli
- ½ bastante Pepino cortado en cubitos
- 1 Medio Pimiento rojo cortado en rodajas finas
- 1 pequeño Cebolla cortado en rodajas finas
- 2 grande tomates para ensalada Cortado
- Sal
instrucciones
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Cocer la pasta con sal según las instrucciones del paquete, escurrir, enjuagar con agua fría y dejar enfriar, preferiblemente en el frigorífico. Incluso meterla en el frigorífico (quieres que la pasta quede al dente, nada blanda por favor, y escurrir bien).
-
Después de enfriar, agregue la ensalada a la pasta y mezcle.
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Agregue el aderezo para ensalada y mezcle bien. Sirva inmediatamente o guárdelo en el refrigerador hasta que lo necesite.
Diviértete x
Si prueba mi receta de ensalada de pasta fácil o cualquier otra receta aquí, deje un comentario o #myactivekitchen en Instagram para que pueda ver lo que has cocinado. Muchas gracias y nos vemos en mi próximo post.
Ensalada de pasta fusilli – Preguntas frecuentes
La ensalada de pasta fusilli es una opción deliciosa y refrescante para disfrutar en cualquier ocasión. Si tienes algunas preguntas sobre esta receta, has llegado al lugar correcto. A continuación, responderemos a las preguntas más frecuentes sobre la ensalada de pasta fusilli.
1. ¿Qué es la ensalada de pasta fusilli?
La ensalada de pasta fusilli es una ensalada fría que se prepara principalmente con pasta fusilli, una variedad de pasta en forma de hélice o espiral. Esta ensalada se mezcla con una variedad de ingredientes frescos como verduras, aderezo y hierbas, lo que la convierte en una comida ligera y nutritiva.
2. ¿Cuáles son los ingredientes de una ensalada de pasta fusilli clásica?
Los ingredientes más comunes para una ensalada de pasta fusilli clásica incluyen:
- Pasta fusilli
- Tomates frescos
- Pimientos
- Pepinos
- Queso mozzarella
- Aceitunas
- Albahaca fresca
- Sal y pimienta al gusto
- Aderezo italiano
3. ¿Cómo se prepara una ensalada de pasta fusilli?
La preparación de la ensalada de pasta fusilli es bastante sencilla. Sigue estos pasos:
- Cocina la pasta fusilli según las instrucciones del paquete.
- Enfría la pasta cocida bajo agua fría y escúrrela bien.
- Corta los tomates, pimientos, pepinos y queso mozzarella en dados pequeños.
- En un tazón grande, mezcla la pasta cocida, los vegetales, el queso mozzarella y las aceitunas.
- Agrega sal y pimienta al gusto.
- Vierte el aderezo italiano sobre la ensalada y mezcla bien.
- Decora con hojas de albahaca fresca y sirve frío.
4. ¿Cuáles son las variaciones populares de la ensalada de pasta fusilli?
Existen numerosas variaciones de la ensalada de pasta fusilli que puedes probar. Algunas ideas populares incluyen:
- Agregar pollo a la parrilla desmenuzado para obtener más proteínas.
- Incorporar vegetales adicionales como zanahorias ralladas, brócoli o champiñones.
- Explorar diferentes aderezos como aderezo ranch o vinagreta balsámica.
- Sustituir la pasta fusilli por otro tipo de pasta para darle un giro único.
La ensalada de pasta fusilli es una opción versátil que puedes adaptar a tu gusto personal. Prueba diferentes combinaciones de ingredientes para descubrir tus propias variaciones favoritas.
5. ¿Cuál es el valor nutricional de la ensalada de pasta fusilli?
El valor nutricional de una ensalada de pasta fusilli puede variar según los ingredientes utilizados y el aderezo. Sin embargo, en general, esta ensalada proporciona carbohidratos, fibra, vitaminas y minerales importantes.
Recuerda que la ensalada de pasta fusilli puede ser una opción más saludable si eliges aderezos bajos en grasa y agregas una variedad de verduras frescas. Asegúrate de mantener un equilibrio nutricional en tu dieta.
Esperamos que estas respuestas hayan aclarado tus dudas sobre la ensalada de pasta fusilli. Disfruta de esta deliciosa ensalada y permite que tu creatividad culinaria brille al personalizarla según tus preferencias.
